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多吃肉多喝茶

时间:2021-09-08 08:15:48 作者:临沂民生网

2002年的某天晚上,央视四频道《人物》栏目播放的名人访谈,受访者是才高八斗的国学大师文怀沙老先生。


文老来到台上坐定,仙风道骨模样。

主持人问:文老您今年高寿?

文老:46。

主持人:您这样的一位老人,怎么才46岁呢?

文老:哦!我不怎么注意自己的年龄。要说年龄,我早以“公岁“计算了,我今年46“公岁“。

也就是说,当年文怀沙92岁。


在聊到人生观时,文老说,我心中所想,都是那些美好的东西。我愿意看的,也都是那些美好的东西。

他说,我解放前坐过国民党的牢,文革中又坐过共产党的牢,可谓历经磨难。

可是,我从来不把那些倒霉的事放在心上,始终保持乐观的生活态度。


 他讲了两个故事 


一次,他手上生了一个疔疮,必须做手术,从骨头上把疮毒刮除。在301医院,手术前两位护士来给他打麻药。


他一抬头,发现两位护士貌若天仙,于是对她们说:“我有个请求,别给我打麻药,等会儿医生给我做手术时,请求你们二位美女就站在我眼前”。


俗话说“十指连心疼“,手指头被切开,然后用手术刀在骨头上刮除疮毒,文老痛得内衣全被汗水湿透了,但他两眼始终盯着两位美女,终于在不做麻醉的情况下完成了手术。


还有一个故事更精彩。


有一年,他生病住院,专家给他全面检查后,告诉他,已经肝硬化。他问专家,如此还能活多久,专家说最多一两个月。


文老听后沉默了,他忽然用手在大腿上掐了一把,感觉很疼,心想:我的知觉还这么好,怎么可能最多两个月生命就结束了呢?


想到此,他突然放声狂笑。医生护士吓坏了,以为文老听说来日无多,吓出神经病来了。



文老笑毕,坦然地对医生说,给我开些药,立即办理出院手续!


文老出院后,携同夫人离开了家门,离开了北京。他完全忘却了面前的死亡之路,陶醉在祖国的大好河山中,流连忘返。


两个月的生存极限过去了,半年过去了,一年过去了,当两位老人回到北京,文老再去301医院检查时,奇迹发生了,文老的肝病全不见了!


由此文老更加坚信:乐观的心态对人的健康至关重要!



看了那场访谈之后,十几年来,我一直十分崇拜文怀沙老人,把文怀沙老先生对待生活的乐观态度,视为自己的座右铭!

2018年6月23日,文怀沙老先生在东京医院驾鹤西归,享年108岁。


他在那次访谈中,他有两段精彩经典的句子,值得回味:

-1-
少要沉稳老要狂
少时不稳小流氓
老来不狂病殃殃

-2-
多吃肥肉多喝茶
多与异性交朋友
最少活过九十九


喝茶养生也讲究一个时间安排,有着一些需要注意的细节问题。

毕竟养生并不是我们喝些健康的饮品或者吃健康的食物就行,需要合理的安排养生的时间,这样养生的效果才能体现出来。

喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。

饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分而且还可以稀释血液,降低血压。特别是老年人,早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

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